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ध्यान क्या है? लोग अक्सर पूछते हैं कि ध्यान क्या है?? ध्यान ने अत्यधिक लोकप्रियता हासिल की है, जिसे न केवल तनाव प्रबंधन के लिए बल्कि ईश्वर से जुड़ने के लिए एक नाली के रूप में प्रचारित किया गया है। हालांकि, कई लोगों के लिए, यह अक्सर केवल “बंद आंखों के साथ सोचने” तक सीमित…

मेडिटेशन के नुकसान इस लेख में हम मेडिटेशन के नुकसान को समझेंगे, लेकिन एक मोड़ के साथ। समकालीन दुनिया में, मेडिटेशन के बारे में बातचीत सर्वव्यापी है। वैश्विक प्रवचन इसके असंख्य लाभों पर जोर देता है, मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने में इसके गुणों की प्रशंसा करता है। हालांकि,…

confidence kaise badhaye: आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं आज की गलाकाट दुनिया में, आत्मविश्वास सिर्फ एक वांछनीय विशेषता नहीं है; यह एक आवश्यकता है। लेकिन वास्तव में आत्मविश्वास क्या है? इसके मूल में, आत्मविश्वास किसी की क्षमताओं में अटूट विश्वास है। आत्मविश्वास पैदा करने के लिए, व्यक्तित्व की पेचीदगियों में उतरना महत्वपूर्ण है, जिस नींव पर आत्मविश्वास…